Your clothes are okay？

こんにちは(o^^o) リラクゼーション・セラピストのChiakiです★ 今回は『肩こりと服装の関係』について( ´∀｀) 重いコートや上着、ニットなど厚着のし過ぎは肩こりの原因になります！！ 冬は特に厚着になるため、体が動かしにくく活動性も低下することで体の血行が悪化します。 肩、首回りに余裕があり、深呼吸しやすく腕が楽に回せる服装を選ぶことが大切です(o^^o) 厚着しなくて良いように、薄くて保温性のある服を着るようにしましょう(o^^o) 次回は『姿勢』について★ リラクゼーション・セラピストとは『心と身体の両面から癒しを提供する人』 人を癒すことに興味がある！ schoolに行こうか迷っているが自分が向いているのか不安！ 働きながら学びたい！ なんだかよくわかんないけど興味がある！ など、少しでもリラクゼーション・セラピストに興味がある、やってみたい！という方は下記アドレスまで、メールでのご連絡お待ちしてます(o^^o) chiaki_y@soleillevant.jp wrote by Chiaki